いびきがひどいと言われるあなたへ/宇都宮市の筋膜足爪整体院Quokka

◆酸素といびきの意外な関係

いびきの原因は、単に「寝相」や「太り気味」だけではありません。多くの場合、「気道の狭まり」と「血中酸素濃度の低下」によって”浅い呼吸”のまま眠っている状態が続いているのです。

◆いびきの主な原因

いびきは、空気の通り道が狭くなることで、呼吸時に粘膜が振動して音が鳴る現象です。

特に次のような状態が関係しています。

・顎や首周りの筋肉の緊張

・姿勢不良

・肥満やむくみ

・鼻詰まり・アレルギー

・睡眠時無呼吸症候群の可能性

◆整体ができること

いびきの全てが整体で改善するわけではありません。ですが、以下のような「間接的アプローチ」ができます。

・筋の緊張を緩める

・姿勢の矯正（しっかりと姿勢評価をし施術いたします）

・自律神経のバランスを整える

・呼吸筋へのアプローチ　など

◆酸素BOXで深呼吸するような睡眠を目指す

当院にある酸素BOXの役割である高気圧✖️高濃度酸素の環境に身体を置くことで、普段よりも血液中の酸素がしっかり行き渡り「呼吸が深く」「自律神経が整い」「いびきが軽減」されやすくなります。

実際当院では、

「朝までゆっくり眠れた」

「いびきが小さくなったと家族に言われた」

「目覚めがいい」などとお喜びの声をたくさんいただいております。

◆筋膜整体との相乗効果も！

当院では、酸素ボックスだけでなく
首・肩・顎まわりの筋膜整体も併用できます。
呼吸の通り道である気道や、姿勢改善にもアプローチすることで、より高い効果を目指します。

眠りを、もっと深く。

呼吸を、もっとラクに。

あなたの毎日が変わる第一歩を、今ここから。

ご相談・ご予約のご連絡お待ちしております。